Наверное, каждый человек испытывает неприятные ощущения, находясь вблизи человека, «благоухающего» потом. При этом, в большинстве случаев, его источником является область подмышек, где потовых желез больше всего.
Но, что делать, если эта проблема беспокоит вас, и вы не желаете продолжать изводить свое окружение и чувствовать себя неловко? Справиться могут помочь, как народные средства от пота под мышками, так и препараты, продающиеся в магазинах и аптеках.
Причины неприятности
Запах подмышками вызывается активно размножающимися бактериями на данном участке тела, в которых и заключается причина сильного запаха пота под мышками. Эта проблема касается практически каждого человека.
Ее можно решить при помощи частого душа, дезодоранта или антиперспиранта. Однако, некоторым людям эти гигиенические средства не помогают, их гораздо больше беспокоит неприятный запах.
Причины этого разнообразны:
Ожирение (как ускорить обмен веществ в организме и похудеть) – тучные люди, как правило, более потливы в типичных местах (область подмышек, спина, волосистая часть головы) даже при минимальной нагрузке. Проявляется и ухудшение теплоустойчивости.
Заболевания щитовидной железы – гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз, тиреотоксикоз) связан со значительным потоотделением по всему телу. Кожа, как правило, влажная на ощупь и липкая. Заболевания щитовидки сопровождаются другими типичными симптомами: потерей веса, тремором, диареей, выпученными глазами, усталостью, учащенным сердцебиением, нервозностью, увеличением объема щитовидной железы, бессонницей (как быстро засыпать написано тут) и многими другими.
Хронические и острые бактериальные или вирусные инфекции – любые хронические воспалительные заболевания могут быть связаны с повышенной склонностью к потоотделению. Такие заболевания включают туберкулез (постоянный кашель, потеря веса, потливость), бруцеллез (лихорадка, мышечные и суставные боли, головные боли, усталость и депрессия, боль в животе, диарея или рвота), СПИД, воспаление почек и мочевыводящих путей.
При запахе пота под мышками причины болезни (гипергидроза) могут включать гипогликемию – снижение уровня сахара в крови сопровождается, кроме повышенного потоотделения, сильным голодом, бледностью, тремором рук, потливостью, нервозностью, слабостью, учащенным сердцебиением, помутнением зрения.
Причины у женщин включают гормональный дисбаланс, возникающий перед менструацией или в климактерический период. Этот же фактор присутствует во время полового созревания у обоих полов.
Устранение дискомфорта
Прежде всего, следует осознать, что проблема может быть решена практически сразу. Однако, не ожидайте легкого пути – важную роль играет правильный уход за телом и соблюдение здорового образа жизни.
Варианты удаления запаха из подмышек можно разделить на быстрые и долгосрочные.
Быстрая помощь
Если проблема возникает, например, в результате стресса или физической нагрузки, можно предпринять один из следующих методов.
Использование дезодоранта
Дезодорант от пота под мышками – это наиболее распространенный способ, как предотвратить дискомфорт.
Но важно понимать, что даже самые лучшие дезодоранты и антиперспиранты не снижают количество бактерий на коже, они их лишь «прикрывают». Выбирая этот вариант, хорошо сочетать его с другими.
Избавление от запаха пота без дезодоранта
Сегодня существует много методов борьбы с запахом пота: Аптечное средство DryDry – предназначено для избавления от обильного выделения пота. Флакон выполнен в виде шарикового дезодоранта с бесцветной жидкостью внутри. Так как данное вещество длительного действия – оно наносится на сухие, вымытые подмышки 1 раз в неделю перед сном. В итоге вещество быстро сохнет и не придает запаха, действует неделю, после чего появляется необходимость в повторном применении.
!!!Важно: драй-драй, не решает полноценно проблему, он просто суживает поры, чем нарушает работу потовых желез, влага начинает выделяться интенсивней в других местах. 1 флакона достаточно на 3 – 5 месяцев.
Прокладки для подмышек – специальные прокладки, продающиеся в косметических магазинах, крепятся наизнанку одежды, совершенно при этом незаметны для взгляда, благодаря им не остается следов на одежде, можно использовать как женщинам, так и мужчинам.
Инъекции – это довольно радикальный способ избавиться от излишней потливости, а следственно и избавиться от запаха пота под мышками. Однако такой вариант очень опасен для здоровья, так как нарушает терморегуляцию, и дает осложнения на сердце.
Душ
Если это представляется возможным, примите душ. Используйте хороший гель для душа или качественное антибактериальное мыло. Тщательно просушите проблемные области, чтобы они не оставались влажными после душа.
Смена одежды
Пот быстро впитывается в верхнюю одежду. Если вы страдаете от повышенного его производства в подмышечной впадине, держите под рукой запасную рубашку/блузку, чтобы иметь возможность заменить ее в течение дня.
Долгосрочная помощь
Решение вопроса, как избавиться от пота под мышками навсегда, может быть весьма долгосрочным. В возникновении этой проблемы могут принимать участие такие факторы, как нездоровый образ жизни, плохие привычки в еде и, в конечном счете, многие другие проблемы со здоровьем. Поэтому, необходимо сосредоточится на их устранении.
Питание
В рамках лечения следует избегать сильных пахнущих продуктов, таких, как чеснок и лук, а также и острых специй (например, чили и кайенский перец), может помочь и уменьшение потребления красного мяса и рыбы.
Питьевой режим
На потоотделение существенно влияет питьевой режим. Избегайте употребление большого количества алкоголя, пейте чистую, несладкую воду. Рекомендуемое количество для взрослого составляет, как минимум, 2-3 л в день.
Изменение образа жизни
Не секрет, что повышенная потливость гораздо больше беспокоит курильщиков. Поэтому, подумайте, не пора ли положить конец этой привычке. Точно так же, в решение проблемы может внести свой вклад и регулярная гигиена.
Теплый душ – утром и вечером – должен стать ежедневным ритуалом. Если есть возможность, можно принять душ и в течение дня, особенно, после занятий спортом или другой активной физической деятельности.
Существенную помощь оказывает регулярное бритье проблемной области – именно в волосках собирается наибольшее количество бактерий.
Как было сказано выше, запах подмышек часто беспокоит людей, имеющих избыточный вес и ожирение. Поэтому, целесообразно подумать о том, не стоит ли попробовать хорошую диету.
В этом случае, рекомендуется проконсультироваться с врачом-специалистом и диетологом, которые установят точный график диеты, чтобы ваше тело во время похудения не истощалось, а получало достаточный запас энергии.
Народные советы
Народная медицина также может предложить ряд способов, как избавиться от запаха пота под мышками навсегда и даже в домашних условиях. Эти методы – здоровые, доступные и избавляют от проблемы не менее эффективно, чем средство, купленное в аптеке.
Травы
Первым помощником является шалфей, который используется в виде отвара. Для достижения хорошего эффекта рекомендуется применять его в сочетании с другими травами.
Для приготовления отвара вам потребуется:
1 ст.л. шалфея;
1/2 ст.л. листьев грецкого ореха;
1/2 ст.л. хвоща;
1/4 ст.л. мелиссы;
1/4 ст.л. тысячелистника.
Травы всыпьте в 1/2 л кипятка, и кипятите на протяжении 3 минут. Отвар охладите, процедите и пейте 2 раза в день.
Если этот рецепт дополнить еще одним эффективным средством от пота под мышками – крапивой – т.е., через день пить крапивный чай или раз в неделю сделать салат из нее, действие природного лечения усилится.
С древних времен хорошим средством от пота под мышками считались ванны, которые можно сделать из даров природы, растущих на лугах и рощах.
Приготовить их несложно:
-по стакану измельченной коры дуба и дягиля залейте литром воды, доведите до кипения;
-добавьте по 2 ст.л. листьев грецкого ореха и мяты, кипятите несколько минут;
-после небольшого охлаждения вылейте жидкость в ванну;
-наслаждайтесь благотворным влиянием травяной ванны 2 раза в неделю;
-можете добавить в ванну 10 капель розового масла – так вы обеспечите еще и гладкость кожи.
Дрожжи
Это – еще одно хорошее средство от пота под мышками. Раз в неделю можете делать лечебный коктейль из дрожжей и молока. 20 г дрожжей в 1/2 стакана молока и кратко прокипятите.
!!!Этот совет может оказать помощь достаточно быстро – конечно, при условии, что проблема не вызвана серьезным заболеванием.
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева – это очень эффективный инструмент в борьбе с дискомфортом. Его антибактериальные свойства предотвращают распространение бактерий.
Этот природный компонент содержат многие дезодоранты и мази от пота под мышками. Дома также можно приготовить эффективное средство: добавьте 2 капли масла чайного дерева в стакан воды и налейте этот раствор в распылитель.
Используйте в качестве обычного дезодоранта. Запах будет устранен за счет дезинфицирующих свойств масла чайного дерева, без ненужных химических веществ.
Яблочный уксус
Яблочный уксус в народной медицине считается маленьким чудом. Он сохраняет все благотворные эффекты, которыми обладают яблоки. Это – один из лучших заменителей дезодоранта. Он обладает антибактериальными свойствами, как и масло чайного дерева, следовательно, эффективно борется с образованием бактерий.
Вариантов использования несколько, вот 2 наиболее эффективные:
Смочите ватный тампон в яблочном уксусе и протрите подмышки – он снизит рН кожи, как результат – будет устранен запах.
Второй простой вариант – яблочный уксус разбавьте водой и влейте в распылитель; использовать такой домашний дезодорант можно каждый день.
В качестве профилактики рекомендуется прополоскать область подмышками яблочным уксусом после мытья.
Пищевая сода
Еще одно эффективное средство, которое поможет избавиться от проблемы – это пищевая сода. Из нее можно приготовить пасту от пота под мышками.
Смешайте по 1 ст.л. пищевой соды и лимонного сока. Хорошо перемешайте и нанесите на проблемную область. Оставьте смесь действовать в течение некоторого времени, затем промойте чистой водой.
Второй вариант является более эффективным. Смешайте небольшое количество кукурузного крахмала с содой и применяйте на проблемные области в качестве сухого дезодоранта.
Для создания приятного аромата и антибактериального действия добавьте несколько капель масла чайного дерева.
!!!Важно: лимон — это отличное антимикробное средство, к которому у бактерий нет иммунитета. Также лимон доступно заменить уксусом.
Перекись водорода
Одно из лучших средств от пота под мышками – это перекись водорода. Приготовьте раствор из 1 ч.л. перекиси водорода и стакана воды. Хорошо перемешайте, нанесите на проблемные области и оставьте действовать в течение некоторого времени. Затем смойте водой. Этот метод помогает предотвратить размножение бактерий.
Солевой раствор
Для его приготовления берется 0,5 чайной ложки соли и 1 литр воды. Этим раствором протираются подмышки каждое утро, а через час все смывается холодной водой. Если применять этот метод на протяжении 10 – 12 дней, ситуация существенно улучшится.
Картофель – для этого метода применяют сырой овощ, его нарезают кружочками и прикладывают подмышки или натирают клубни на терке и используют кашицу. После насыщения кожи соком и полного высыхания проблемных мест можно использовать обычный дезодорант.
Ваниль с водой и спиртом – это эффективная смесь в борьбе с запахом не только под мышками, но и на одежде. Для приготовления смеси необходимо взять 3 столовые ложки экстракта ванили и развести их в 100 мл воды, добавив туда 1 чайную ложку спирта. Средство необходимо залить в емкость с распылителем и обрабатывать подмышки.
Редька – это природный антиперспирант, многие пользователи, испытавшие данное средство, утверждают, что сок редьки настолько активно действует на запах пота, что нет необходимости пользоваться дополнительными средствами. И также после использования сока редьки можно надолго забыть о появлении самого пота.
Перечная мята – также неплохо действует в борьбе с запахом. Для приготовления экстракта необходимо настоять в термосе 2 столовые ложки листьев мяты в 2 стаканах вара. Время приготовления настоя не менее 12 часов. После чего им можно обрабатывать подмышки при помощи ватного тампона, дать коже насытится влагой и самостоятельно просохнуть. Повторить процедуру не менее 4 раз. В итоге появится нежный мятный запах в запахе тела.
!!!Обратите внимание: подмышки перед применением настоя должны быть чистыми и сухими.
Марганцовка – необходимо приготовить нежно-розовый раствор вещества и прикладывать под руки хлопчатобумажные салфетки, смоченные в растворе на 15 минут. После окончания времени вынуть салфетки, а коже дать просохнуть естественным путем. Повторять это мероприятие дважды в день в течение недели.
Дубовая кора – столовая ложка с горкой дубовой коры заливается стаканом крутого кипятка, после чего добавляется сок лимона. Такой смесью протираются подмышки 1 раз ежедневно, можно и больше. Этот метод помогает снизить потливость и уменьшить запах пота.
Отличным свойством обладает настой чая или чайный гриб, настоем необходимо протирать подмышки.
Ароматические масла отлично справляются с запахом пота, однако здесь следует быть осторожными, так как неразведенное масло иногда провоцирует аллергические реакции.
Натуральное мыло
Естественным и, особенно, легким способом избавления от неприятности является использование натурального мыла. Вымойте ним все тело, в т.ч. проблемные области. Наиболее эффективные натуральные мыла из козьего молока с добавлением трав, таких, как мелисса, розмарин или календула.
Питание
Правильное питание и здоровый образ жизни также могут оказать существенную помощь в борьбе с проблемой. Важно знать, какие правила следует соблюдать, что следует включить в рацион, а от чего отказаться.
Продукты питания, которые должны присутствовать в рационе.
Продукты, богатые водой
Увлажнять тело можно не только с помощью питья, но и посредством употребления подходящих продуктов питания. Водой, в особенности, богаты фрукты и овощи. Лето предлагает широкий ассортимент различных видов свежих овощей и фруктов, воспользуйтесь этой возможностью.
Попробуйте новые виды даров природы, добавляйте овощи в различные блюда, а фрукты используйте для украшения освежающих напитков. Огурцы, кабачки, арбуз, вишня – эти виды содержат более 80% воды!
Дубильные вещества – не только в чае
Дубильные вещества в наибольшем количестве содержатся в чае. Но, есть несколько их видов, присутствующих, например, в чернике, терне, ежевике, клюкве и тимьяне. Они оказывают вяжущий эффект, тем самым, помогая избавиться от чрезмерного потоотделения.
Кроме того, известна их антибактериальная и противовирусная активность. Поэтому, пейте чай с фруктами – кроме наслаждения вкусом он поможет бороться с проблемой.
Витамины и минералы
Витамины группы В и витамин С также играют важную роль. Эти витамины поддерживают удаление токсинов из организма с мочой, а не через кожу. Некоторые минералы также помогают. К ним относятся, в частности, магний и кальций. Низкие их уровни могут вызвать неприятный запах тела.
Что – вредно?
Продукты питания, которых целесообразно избегать.
Острая пища и специи
Чили, кайенский перец, имбирь – это «согревающие» продукты. В холод они способны оказать помощь при переохлаждении, но в летнее время вызывают неприятности в виде мокрой рубашки.
Крестоцветные овощи
Белокочанная и цветная капуста, брокколи и другие виды крестоцветных овощей богаты минералами, витаминами и клетчаткой. Для здорового питания они идеальны, но, в то же время, содержат соединения серы, выходящие на поверхность тела. Потливость после их потребления не увеличивается, но неприятный запах может возникнуть.
Кофеин
Кофе, Кока-Кола или энергетические напитки содержат кофеин, приводящий к повышению кровяного давления и ускорению сердечного ритма. Кроме того, они повышают температуру тела и потливость.
Поэтому в жаркие дни с употреблением напитков, содержащих кофеин, следует проявить максимальную осторожность.
Алкоголь
Алкоголь оказывает на организм подобные эффекты, как кофеин, поэтому, будьте осторожны с его потреблением.
Целебные травы, регулярная гигиена, дышащая одежда, здоровый образ жизни и питьевой режим – это основа сухости подмышек и отсутствия дискомфорта!
Как избавиться от запаха пота на одежде
Самым неприятным последствием потливость является въевшееся зловоние в любимую одежду. Ткань впитывает все ароматы и подчас от них тяжело избавиться в таком случае возникает вопрос – как избавиться от запаха пота на одежде? Некоторые люди пытаются заглушить его туалетной водой или дезодорантом, однако это только усугубляет проблему, столь ужасное сочетание становится непереносимым.
Самый доступный вариант избавления от данной проблемы – это обработать зону подмышек столовым уксусом, а затем посыпать солью и оставить одежду в таком состоянии на ночь. Утром очистить вещь от кристаллов.
Тонким вещам и нижнему белью подойдет стирка.
А верхнюю одежду можно обработать аналогично обуви: Проветривание; Просушивание; Применение народных способов – сода, марганцовка, порошок активированного угля и прочие; Спреи.
Как избавиться от запаха пота при стирке
Как уже ясно стирка – это один из методов избавиться от запаха пота.
Вещи, не имеющие меха можно простирать в машинке при температуре 40 градусов.
Нижнее белье и тонкие изделия можно простирать при помощи обычного хозяйственно мыла, которое в считанные минуты избавит от любого аромата. Для этого все сильно пахнущие места необходимо тщательно обработать мылом, а затем выполнить ручную стирку.
Для большей достоверности во время полоскания в воду добавляется уксус.
Источники
https://happiness-and-beauty.ru/
https://zapahpota.ru