Женская обувь, Высокий каблук

Высокий каблук — плюс при сплошных минусах

Вопреки распространенному мнению о переменчивости женской натуры, роман с высокими каблуками продолжается у прекрасной половины человечества уже несколько сот лет. Каблуки придают женственность, облагораживают фигуру, помогают ощутить жизнь на «все сто». Они модные, красивые и опасное орудие женской привлекательности.

ОНЛАЙН КАТАЛОГ ОРИФЛЭЙМ

История каблука

Имя первого изобретателя высоких каблуков, к сожалению, остается загадкой истории. Также неизвестна дата столь важного изобретения. Считается, что прототипы каблуков появились во Франции в самом начале 16 века. В это время башмачники проделали в подошве небольшой паз, который облегчал помещение ступни в стремя при верховой езде. Соответственно, толщину подошвы пришлось увеличить, причем, именно под пяткой. Поскольку езда на лошадях в средние века оставалась прерогативой мужского пола, то и первые туфли на каблуках были созданы именно для мужчин. Поэтому, в эпоху барокко законодателем моды был французский офицер, носивший тяжелые высокие кожаные сапоги – ботфорты, с обязательными наборными каблуками. Веком позже практика создания каблуков переместилась и на обычные туфли для мужчин высшего сословия. В те времена высота мужского каблука составляла 6-8 сантиметров!

высокий каблук история

Что касается женской туфельки, то впервые внимание на интересное изобретение обратила супруга герцога Орлеанского — Екатерина Медичи. В 1533 году она заказала сапожнику пару модных туфель на каблуках, чтобы подчеркнуть свой высокий статус в обществе.

Туфли Екатерины Медичи были выполнены на деревянных платформах, завышенных под пяткой. Вскоре мода на высокие каблуки охватила всю французскую аристократию. Однако после Великой Французской Революции высокие каблуки были надолго забыты как символ общественного неравенства. И лишь в конце 19 века высокий каблук вновь привлек внимание модельеров, но уже как символ женской привлекательности.

высокий каблук история

Дело доходило до крайностей, когда в 1680 году в моду вошли туфли на таком высоком каблуке, что ходить на них можно было только опираясь на трость. Дамы не захотели отставать от кавалеров, и мода на каблуки стала повальной. Теперь императоры вынуждены были издавать специальные указы, регламентировавшие уже высоту каблуков по сословиям. Тогда же появился знаменитый красный каблук, отличавший дворянство от прочих сословий.Эти слои всегда желали отличиться!

После французской революции 1789 года высокие каблуки вышли из моды почти на 50 лет. Женщины стали носить почти балетки. По всей Европе пошли слухи о вреде высоких каблуков, корсетов, узкой обуви, и, как ни странно, имели множество поклонников. Как доказательство, на улицах Парижа стали появляться женщины в сандалиях на плоской подошве, с короткими стрижками и в свободных платьях из легкой ткани. Однако, новоиспеченному императору Наполеону Бонапарту такая мода не приглянулась. И все стало возвращаться на круги своя, снова в моде талия в корсете, громоздкие кринолины, невообразимые шляпки. Лишь каблуки не были возвращены, так как по-прежнему, обязательным было умение хорошо танцевать, а это гораздо удобнее делать в легких шелковых туфлях на тоненькой кожаной подошве, нежели на каблуках.

В 1950 году итальянский модельер Сальваторе Феррагамо изобрел знаменитую шпильку: в качестве опоры для каблука он предложил длинный стальной стержень-стилет.

Сегодня каблук — символ женского могущества. Посредством высокого каблука удлиняются ноги, увеличивается рост, они делают женскую фигуру стройнее, сексуальнее и зрительно уменьшают размер стопы.

высокий каблук вред

Но вряд ли в такие моменты она задумывается о возможных последствиях для своего здоровья, ведь они проявятся не сиюминутно, а спустя определённое время. Это и деформация стопы, и наросты, и возможные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, проблемы с кишечником, появление артроза, проблемы с сухожилиями и суставами и многое другое.

КОСМЕТИКА ДЛЯ НОГ — купить в Озон.ру

Каблуки с точки зрения медицины

Да, высокие каблуки придают стиль и стройность, ну, а как же относится медицина к этому? Чем же дамы жертвуют ради красоты? Медицина однозначно утверждает – высокие каблуки очень отрицательно влияют не только на ноги, но и на позвоночник. Отдельно стоит упомянуть «молодых модниц». Скелет человека формируется до 20 лет, и если подросток испортит его в столь юном возрасте, то исправить его в дальнейшем будет уже невозможно.

При хождении на плоской подошве вес тела человека равномерно распределяется по стопе, не вызывая перегрузок на её отдельные части. Когда мы помещаем пятку на каблук, пальцы ног и мысок испытывают перегрузку.

Так, показано, что при высоте каблука всего лишь 2-3 сантиметра, нагрузка на мысок увеличивается на 22% по сравнению с нормой. Когда же высота каблука достигает 6-7 сантиметров, то мысок выдерживает двойную нагрузку!

Сложно представить, как хрупкие суставы и кости мыска справляются с такой задачей. Неудивительно, что регулярное хождение на каблуках влечет как минимум десяток неприятных последствий:

• Натоптыши, пожалуй, самая безобидная и самая распространенная плата за высокий каблук. Обычно натоптыши образуются под мыском из-за высокой нагрузки на эту область и нарушенного кровообращения. В результате кожа иссушается, утолщается, огрубевает. К счастью, натоптыши можно устранить, если перейти на обувь с плоской подошвой и провести несколько косметических процедур для стопы.

Крем-сыворотка от натоптышей Feet Up Advanced от Орифлэйм. — Концентрированная формула с салициловой кислотой, комплексом MINERAL4EBLEND и активно увлажняющими компонентами проникает глубоко в кожу, смягчает огрубевшие участки и избавляет от омертвевших клеток.

• Постоянное трение обуви о пальцы ног при нарушенном кровоснабжении приводит к ослаблению ногтевых пластин, замедлению их роста, появлению неровностей. Неудобная обувь провоцирует растрескивание ногтей и расселение грибков.

Cпрей для ног против натирания Feet Up Advanced от Орифлэйм. — Формула с защитной технологией Pro-Shield и ухаживающим комплексом MINERAL4EBLEND мгновенно образует невидимый барьер между кожей и внутренней поверхностью обуви, помогая уберечь ноги от натирания и уменьшить потоотделение.

• Опытный специалист на глаз может определить любительницу высоких каблуков. При постоянном хождении на каблуках косточки пальцев ног приплюснуты, вдавлены в носок обуви. Это приводит к уплощению и расширению пальцев ног (их называют «хаммерто», или молотообразное уплощение пальцев ног ), нередко возникают воспаления суставов в этой зоне.

• Деформация ахиллесова сухожилия возникает тогда, когда пятка постоянно находится на каблуке. Когда ахиллесово сухожилие приподнято, оно не испытывает растяжений, становится жестким, теряет эластичность. С такими изменениями ходьба на плоской подошве или просто без обуви приносит дискомфорт.

высокий каблук вред

• Появление шишкообразного вздутия на пятке также может быть следствием высокого каблука. Жесткое обрамление туфель постоянно контактирует с пяткой, что приводит к раздражению и воспалению внутренней области пятки. Со временем эти процессы переходят в хронические и изменяют вид стопы, скорректировать который можно только хирургическим путем.

• Нейрома Мортона — разрастание и гиперчувствительность нервов в области пальцев ног из-за ношения тесной обуви. Такое состояние приводит к сильной боли и онемению кончиков пальцев при попытке поместить ноги в узкую обувь.

• Метатарсалгия часто сопутствует нейроме Мортона. При метатарсалгии ощущается напряжение и тянущая боль в передней части стопы. Для коррекции болевых ощущений используют инъекции обезболивающих препаратов. Действие таких инъекций обеспечивает безболезненное существование на 9-10 месяцев. Правда, стоимость процедуры составляет несколько сот долларов.

ПРИБОР ДЛЯ УДАЛЕНИЯ МОЗОЛЕЙ (Германия) — купить в Озон.ру

высокий каблук вред

• Если перечисленные симптомы можно почувствовать или увидеть, то скрытые трещины и переломы костей стопы часто остаются незамеченными. Только с возрастом, когда боли в ногах становятся нестерпимыми, выясняется, что первопричиной хронического воспаления стал скрытый перелом или трещинка кости стопы (чаще всего — пальцев или их сочленения со стопой).

• Остеоартрит коленей и боли в области поясницы напрямую связаны с высокими каблуками. Такие нарушения уже сложно скорректировать, поэтому лучше заранее заняться профилактикой.

Кроме того, повышается риск получения травмы: каждая третья женщина, нося шпильку, хотя бы раз в жизни с неё падала.

А беременная дама, надевая высокий каблук, рискует уже не только своим здоровьем, но и здоровьем еще не родившегося малыша. В этом случае изменяется положение матки, что может спровоцировать выкидыш или осложнения при родах. Стоит ли красота таких жертв — женщина решает сама!

Однако не надо сразу впадать в панику и бежать наводить ревизию в своём гардеробе. Всё не так страшно, как кажется на первый взгляд: если постараться, можно выбрать и золотую середину. Никто не призывает отказаться от высоких каблуков и шпилек совсем, бывают случаи, когда они просто необходимы. Но лучше такие моменты свести к минимуму.

Полное отсутствие каблука — также не лучший вариант, в этом случае может развиться уже плоскостопие.

 «Ты проводишь на ногах весь день — не забывай вовремя заботиться о них! Серия по уходу за кожей ног от Орифлэйм может поддерживать здоровье и красоту даже самых занятых особ.»

Худшая обувь

Согласно недавнему исследованию Ассоциации ортопедов Нью-Йорка, худшие туфли для женщины– это туфли на высоченном тонком каблуке (которые иногда называют ”шпилькой”). Причина в том, что весь вес тела переносится на переднюю часть стопы, а это означает, что на одну точку осуществляется очень большое давление. Кроме того, ваши колени и вес таза также переносятся вперед и это ухудшает общий баланс тела и негативно влияет на здоровье ног и спины. Ношение такого типа каблуков вредит вашему организму, от щиколотки и вплоть до спины.

высокий каблук вред

В другом случае это обувь на платформе, которая является весьма популярной сегодня, также не обойтись без проблем. Многие скажут, что вес тела распределяется по всей стопе, но это не так. Так же, как и в случае тонкой и длинной шпильки, давление осуществляется на переднюю часть стопы, хотя и толстый каблук все же немного больше защищает вашу пятку. Ношение обуви на платформе влечет возникновение мозолей, наростов кожи и болей в лодыжке и спине.

Ботильоны не такие вредные, но ими тоже не стоит злоупотреблять. Исследования выявили, что 25% веса тела, которая приходится на область пальцев ноги, увеличивается вместе с увеличением каблука. То есть, чем больше каблук, тем больше вред он наносит здоровью.

Балетки очень популярны, ведь их можно одеть как на работу, так и на встречу с друзьями. Впрочем, будьте осторожны, потому что, хоть они и не имеют высоких каблуков, балетки не поддерживают вашу стопу с помощью супинатора, а это заставляет его работать вдвое тяжелее. Это может вызвать воспаление, боли в спине и пятках, или даже переломы.

А еще кроссовки, которые обувают на занятия в зале или прогулки. Они лучше поддерживают стопу. Впрочем, их не стоит носить слишком часто, ведь они могут вызвать возникновение грибка, особенно, если вы не носите хлопчатобумажные носки.

Электрическая роликовая пилка для ног Feet Up PediSmooth

Больше информации о ношении обуви на каблуках

Согласно статистике, женщины страдают от проблем с ногами в четыре раза чаще, чем мужчины. Дело в обуви, которую они носят, особенно, в каблуках. Если стать босой ногой на землю, на переднюю часть стопы приходится 43% веса тела, а на пятку – остальные 57%.

Если вы носите 4-сантиметровый каблук, цифры меняются. Когда каблук 6 см, максимальное давление на пальцы 75%. В случае если каблук более 10см, 90% веса тела приходится на переднюю часть стопы.

Гель для снятия тяжести в ногах Feet Up Advanced от Орифлэйм. Ускоряет микроциркуляцию в капиллярах и снимает чувство усталости и напряжения в ногах.

Общие советы

Теперь стоит серьезно задуматься – а стоит ли эта временная красота такой цены? Нужно ли подвергать свое здоровье таким неоправданным рискам? Конечно, никого нельзя заставить отказаться от изящных высоких шпилек, но необходимо соблюдать некоторые очень важные правила:

— Не носите обувь на высоких каблуках более четырех часов в день. Носите с собой сменную обувь, чтоб можно было переобуться, если почувствовали некоторый дискомфорт.

— Выбирайте обувь точно по размеру и по анатомической особенности форм ваших ступней.

— Не переусердствуйте с высотой каблуков, когда трудно бывает вытянуть стопу. Часто можно встретить такое явление, когда девушке приходится сгибать колени, и наклонять туловище вперед. Поверьте, такое явление не придает никакой красоты, смотрится нелепо и вызывает жалкую усмешку окружающих.

— Если пришлось ходить на высоких каблуках длительное время, обязательно сделайте массаж икр и ступней. Также необходима гимнастика для позвоночника с наклонами вперед и в стороны. Лежа на спине, подтяните колени к подбородку несколько раз. Это даст возможность восстановить кровообращение вдоль позвоночника.

Обувь для повседневной носки должна быть с высотой каблука 2-3 см, так как такая высота соответствует естественному положению стопы.

Материал изделия предпочтителен натуральный – кожа, нубук, замша,

Следующий момент – это наличие толстых мягких стелек для амортизации удара.

В течение дня надо стараться обувь несколько раз менять, чтобы правильно распределить давление на стопу.

Обувь стоит выбирать строго по размеру. Ни в кем случае брать ту, которая жмет, в надежде, что она разносится. Посещать обувной отдел лучше в конце дня, ноги к этому времени немного отекут, и риск купить узкую обувь будет минимален.

НАБОРЫ ДЛЯ ПЕДИКЮРА — купить в Озон.ру

Если же вам приходится часто носить каблуки, то спокойно и без особых усилий можно высчитать для себя идеальную высоту каблука. В этом помогут британские ученые из университета Сюррея, которые вывели формулу для оптимальный высоты каблука. Она выглядит следующим образом:
h=Q(12+3s/8), где
s — это размер обуви по англосаксонской шкале,
Q — социологическая переменная, которая выводится по формуле: Q=p(y+9)L, где
P — вероятность того, что женщина на каблуках становится привлекательней,
Y — степень уверенности каждой конкретной женщины, надевающей каблуки, которая выражается в количестве лет ежедневного ношения такой обуви. Естественно, «тренированной» даме удается сохранять равновесие и на каблуках головокружительной высоты,
L — стоимость туфель. Проще говоря, чем больше платишь за пару обуви, тем больше ты готова страдать, чтобы туфле не оказались в чулане или мусоропроводе,
T — чисто социологическая компонента формулы. Она на практике зависит от того, насколько любимые туфли соответствуют современной моде. Выражается в месяцах. Если ее значение низкое или близкое к нулю, значит, наши любимые каблуки «котируются» и их стоит носить,
A — количество алкоголя. Если планируется выпивка, то ученый советует:»Обратите особое внимание на высоту каблуков, учитывайте снижение уровня координации».Ну, а если серьезно, не вдаваясь в сложные арифметические вычисления и подсчеты, оптимальную высоту каблука можно рассчитать, разделив длину стопы в сантиметрах на семь.

Нужно запомнить главное правило: носите то, в чем вы чувствуете себя удобно и не испытываете дискомфорта. Это могут быть и туфли-балетки, и лодочки на высоченных шпильках, и грубоватые босоножки на танкетке. Не мучайте себя. Хотя есть известное изречение «Красота требует жертв», в данном случае эти жертвы очень скоро дадут о себе знать.Никакая красота не стоит принесенного ей в жертву здоровья. Быть здоровой не менее важно, чем быть красивой. Найдите границы, где красота не вредит здоровью. При правильном подходе к вопросу можно и красоту сохранить, и здоровье не потерять.
Будьте красивы и здоровы!

 

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ORIFLAME!
Стань частью сообщества влюбленных в красоту!

ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ

 

ПОЧЕМУ ОРИФЛЭЙМ? — ТВОИ ВОЗМОЖНОСТИ В КОМПАНИИ КРАСОТЫ

 

По всем вопросам ВАШ КОНСУЛЬТАНТ

Ссылки безопасны и ведут на офиц. сайт Орифлэйм

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Полезные бьюти - приложения для поклонниц красоты
Бьюти - новости: Помада - украшение от Кристиана Лубутена
О чём говорит цвет маникюра? - Ответ в забавном тесте
Окрашивание волос самостоятельно: ошибки и советы
Мифы и стереотипы, связанные с процессами старения кожи
Популярные бьюти - услуги косметологических клиник и их расшифровка
Информация о коже лица, которую необходимо знать каждой женщине
Масло виноградных косточек: рецепты применения в косметологии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*