коллаген

Коллаген: в чём его роль и какими способами можно увеличить его синтез

Когда речь заходит о красоте и молодости кожи, то оба эти понятия чаще всего связывают с уровнем коллагена в организме. Это понятие вошло в лексикон косметологов, рекламщиков и женщин, которые заботятся о своей внешности, не так давно, но уже успело приобрести культовый статус.

Коллагеновые диеты, биодобавки, рестораны красоты и аппараты-коллагенарии (наподобие соляриев) – придумываются и раскручиваются все новые и новые способы помочь женщинам стать моложе, обогатив организм коллагеном. Чтобы вернуть коже красоту и продлить ее молодость, важно знать, что же представляет собой коллаген, в чем его роль, и какими способами можно увеличить его синтез.

Почему коллаген важен для красоты?

Этот белок составляет около 35% от всех остальных белков организма млекопитающих. Коллаген называется фибриллярным белком, так как его структура вытянутая, нитевидная. Это основа соединительной ткани всего организма (в перевод с греческого – «клей порождающий»), которая обеспечивает хрящам, костям, сухожилиям и, конечно же, коже высокую прочность и эластичность. Коллаген присутствует в теле многоклеточных животных, но отсутствует у растений и грибов. Тонус кожи обеспечивает, так называемый каркас, «пружинки» которого формируются из коллагена и эластина. Как только их синтез ослабевает, наш каркас «проседает», а кожа теряет значительную долю своей упругости.

Только комплексный уход за кожей лица даст результат

Причины снижения уровня коллагена

Коллаген вырабатывается в фибробластах – особых клетках, которые расположены в соединительной ткани. Замедление обмена веществ, связанное с возрастом, приводит к тому, что эти клетки снижают выработку коллагена, примерно на 1% в год. К резкому снижению белка, который отвечает за тонус нашей кожи, может привести менопауза, когда в организме женщины сокращает уровень эстрогена.

В отличие от мужчин, которые теряют свой главный гормон – тестостерон – постепенно, у женщин этот скачок происходит резко. Кроме влияния на кожу, это приводит также к хрупкости костей и снижению тонуса мышц. В этом случае специалист назначает заместительную гормональную терапию. Если же до менопаузы вам еще далеко, а кожа стала заметно хуже выглядеть, необходима консультация специалиста.

Коллагеновый рацион

Употреблять добавки с коллагеном сегодня стало модным. Но это не значит, что такой способ поддержки тонуса кожи дает ожидаемый результат. Специалисты считают, что коллаген не способен всасываться пищеварительной системой, поэтому все усилия пропадут даром. Впрочем, особого вреда от таких добавок тоже нет. Чтобы коллаген вырабатывался в организме в нужном количестве, стоит обеспечивать его необходимыми элементами, которые будут помогать синтезировать этот белок.

Такими веществами являются:
-витамин С (цитрусовые, печеный в кожуре картофель, капуста,
брокколи, синие ягоды)
-медь (печень, горох, креветки, пшеница)
-лютеин (шпинат, зеленый горошек, оранжевые фрукты и овощи)
-витамин К (молоко, грецкие орехи, авокадо, отруби)
-кремний (гречка, чечевица, овсянка, фасоль, фисташки)
-жирные кислоты (семена льна, подсолнечника и тыквы, тофу, морепродукты и морская рыба)
-цинк (кедровые орехи, говядина, индейка, плавленый сыр)
-серу (кролик, морской окунь, щука, говядина, камбала)

Скорректировав свой рацион таким образом, чтобы употреблять продукты из этого списка, вы поможете своему организму синтезировать качественный коллаген и продлите период упругости своей кожи. Поддержите свой организм также полезными добавками, особенно рыбьим жиром. 

Ежедневный приём Комплекса «ОМЕГА -3»  Wellness от Орифлэйм, улучшает состояние кожи и обеспечивает четкую работу мозга, зрения, сердечно-сосудистой и нервной системы. КУПИТЬ

Как увеличить выработку коллагена в коже

Итак, со временем объем вырабатываемого коллагена в организме значительно снижается. Это является одним из основных симптомов старения. Внешне это проявляется в ухудшении состояния кожи, ее провисании, появлении морщин. Как можно повлиять на ситуацию и стимулировать свой организм еще немного потрудиться на благо красивой кожи, вырабатывая больше коллагена?

Если вы планируете повысить уровень коллагена с помощью правильного питания или специальных биодобавок, то вам придется пройти достаточно длительный лечебный путь. Все дело в том, что, вырабатываясь организмом, этот белок, в первую очередь, попадает в те участки организма, которые нуждаются в нем больше всего. Поэтому поначалу он отправится во внутренние органы, после коллагеном наполнятся кости и суставы, и только потом дело дойдет до кожи. Именно поэтому, если вам нужен более или менее быстрый результат, лучше воспользоваться изобретениями современной профессиональной косметологии.

Представляем обновленную серию NovAge Ecollagen от Орифлэйм для борьбы против морщин. Два инновационных активных ингредиента помогают стимулировать выработку коллагена, выталкивая морщины изнутри, придают твоей коже мягкость, гладкость и молодой вид. КУПИТЬ

Салонные процедуры

Современная косметология позволяет увеличить упругость кожи и предлагает для этого специально разработанную процедуру – мезотерапию. В процессе специалист воздействует на кожу лица микроиглами, что приводит к ее повышенному тонусу. Эпидермис вынужден заживлять микротравмы, прилагая к этому все усилия, в том числе и вырабатывая коллаген. Процедура также может включать инъекции специальных препаратов, которые питают кожу веществами, необходимыми для выработки кожей коллагена и сохранения ее тонуса. На таком же принципе основана и другая процедура – ридолиз. Только в этом случае на участки кожи воздействуют током, что вызывает микроповреждение и отек, с которыми коже также приходится справляться, высвобождая все свои скрытые резервы.

Если вы посоветуетесь с косметологом, то вам, вероятнее всего, предложат мезотерапию с введением коллагена. В ходе процедуры в кожу при помощи микроигл вводят синтетический коллаген. Но это не значит, что белок сразу же отправится «чинить» пружинки каркаса вашей кожи. Этим добиваются другого результата. В действие вступает иммунная система, которая запускает процесс избавления от чужеродного коллагена, несмотря на то, что по структуре он максимально приближен к человеческому. В итоге коллаген, поступивший извне, перерабатывается на аминокислоты, из которых после организм построит собственные коллагеновые волокна.

Запускается целая «фабрика» по производству этого «белка красоты».
Стимулировать организм вырабатывать больше собственного коллагена может хорошая встряска. А вот всевозможные косметические средства с содержанием коллагена не смогут решить эту задачу, так как через кожу этот вещество проникнуть не может в силу большого размера своих молекул. Да и «встраиваться» в поврежденные коллагеновые волокна оно попросту не может.

Стимуляция светом

В последние несколько лет в салонах красоты стали появляться колагенарии. Это специальные кабины, оборудованные лампами, которые излучают красноватый свет особого спектра. Он проникает в глубокие слои кожи, поглощается фибробластами и дает им энергию для синтеза эластина и коллагена. Колагенарии бывают горизонтальные и вертикальные (где «светотерапии» подвергается кожа всего тела), а также аппараты местного действия – для лица и зоны декольте. Процедуры могут длиться по 10-15 минут, а для достижения необходимого результата рекомендуется пройти около 50 процедур! Именно поэтому лучше искать салон с коллагенарием поближе к дому или работе.

Обеспечь себя необходимыми питательными веществами, которые будут поддерживать твою красоту изнутри, благодаря уникальным формулам и доказанным бьюти-эффектам. КУПИТЬ шведский бьюти комплекс Wellness  от Орифлэйм.

Сохранить коллаген

Чтобы уровень коллагена был на высоте как можно дольше, стоит позаботиться о его сохранении. Прежде всего, потеря белка происходит под воздействием солнечных лучей. Поэтому в солнечное время года необходимо в обязательном порядке пользоваться солнцезащитным кремом, а все остальное время использовать дневной крем с компонентами, которые отражают ультрафиолет. Если это станет вашей повседневной привычкой, то вы значительно продлите период активной выработки коллагена и молодость своей кожи. Помните, что таким же вредным действием обладает и свет в солярии, а также ультрафиолетовые лампы освещения. Сохранить коллаген поможет отказ от вредных привычек, особенно курения (так как никотин разрушает коллаген, а также витамин С), а также достаточное количество жидкости.

Стимулировать организм к выработке коллагена можно, если подходить комплексно к решению этой проблемы. Разнообразный и сбалансированный рацион однозначно положительно отразится не только на вашей внешности, но и здоровье. Вместе с тем, качественные ухаживающие средства, косметические процедуры и забота о своей коже помогут закрепить результат. Прибавьте сюда отказ от вредных привычек и стрессоустойчивость и получите красивую, упругую и молодую кожу!

ОНЛАЙН КАТАЛОГ — листай и выбирай

***********

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к новой кампании по приглашению «ТЫ В МОДЕ 24/7»

**********

Регистрируйтесь на сайте компании Орифлэйм и получайте при покупке вечную 20% скидку, а также много полезной информации по красоте, которые станут Вам доступны в личном кабинете после регистрации.

ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ

 

Вопросы через раздел «контакты» или в через форму комментария.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на  сайт www.list7i.ru обязательна!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Если Ваши отношения пошли на спад, устройте романтический вечер!
Полезные бьюти - приложения для поклонниц красоты
Что следует знать мужчине по уходу за телом
Правила, соблюдая которые сможете выглядеть потрясающе каждый день
Советы по уходу за волосами от профессионалов
Омолаживающие косметологические процедуры, которые следует делать только в клинике
Информация о коже лица, которую необходимо знать каждой женщине
Высокий каблук - плюс при сплошных минусах

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*